Za oknem siarczysty mróz, w domu rozpanoszyła się grypa, do tego natłok pracy i zdecydowanie zbyt ciemno za oknem, kiedy trzeba rano wstać… U mnie tak właśnie mijały ostatnie dni, dlatego zdecydowanie potrzebuje witaminowego zastrzyku energii. Jeśli macie podobnie, to poniżej mój (banalny) przepis na zielony koktajl.

Potrzebujecie:
*2 bananów,
*2 jabłek,
*4 kiwi,
*3 pomarańczy,
*2 szklanek wody/soku z pomarańczy.

Wszystkie owoce obieramy, kroimy na kawałki a następnie blendujemy. Ilość dodanej wody/soku zależy od tego jak gęste koktajle lubicie.

Ps. Najlepiej smakuje schłodzony! 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *